5557233
620.54 КБ, 1563x2074 , 17721777244150668890… 1772349638-a48c9.jpg 620.54 КБ, 1563x2074 , 17721777244150668890…
>>5557201Вдогонку ко вчерашнему посту. Что ночью перед сном подумалось.
Условно говоря, своё самочувствие сейчас я оцениваю как отличное. В сравнении с периодами практики нофапа — и вовсе волшебное.
Хороший вопрос — насколько ко всему этому причастна йога-нидра, которую я стал практиковать. Так-то практика поэтапной концентрации внимания в разных участках тела реально приятная.Но тут мне в голову пришло такое сравнение — а что если такое же состояние «бесплодного спокойствия» это то же самое, что и эффект от приёма антидепрессантов? И если это так — то не свидетельствует ли это о бесполезности этих таблеток вообще? Что, опять же, усиливает мой скепсис в отношении психотерапии как направлении (особенно на фоне моего мнения, что большая часть психологов не совсем компетентны, и суммы, необходимые на индивидуальную психотерапию, неадекватно большие и по сути есть воровство из других возможных жизненных проектов).